Skip to content

ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ

ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਫੁਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਰਣਨੀਤਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਗੇਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਫੁਟਬਾਲ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਦੂਜਾ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਖੇਡ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਰਣਨੀਤਕ ਗੇਮਪਲੇ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹਨ, ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ, ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ, ਅਨੁਕੂਲ, ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ 8 ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

8 ਕਾਰਨ "ਕਿੱਕ ਇਟ ਅਵੇ" ਨਾ ਕਰਨ

ਸਿਰਫ਼ 1 ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਫੁਟਬਾਲ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਹੁਨਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਤੰਗ ਫੋਕਸ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਾਇਬਲਿੰਗ, ਪਾਸਿੰਗ ਜਾਂ ਬਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਦਤ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁਨਰ ਸੈੱਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ

ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿੱਕ ਮਾਰਨਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੁਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਖੇਡ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਖੇਡ ਸਮਝ, ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇਸ ਘਾਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫੀਲਡ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੀਮਤ ਯੋਗਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਆਨੰਦ

ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੇਂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘੱਟ ਆਨੰਦ: ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਆਦਤ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੁਟਬਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਕੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਇਹ ਮੌਕੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ

ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰੁਝੇਵਿਆਂ: ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਤ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਛੋੜਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਫਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੀਮ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਰਾਦੇ ਜਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਮਾਰਨਾ ਅਕਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਬਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਟੀਮ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟੀਮ ਵਰਕ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਟੀਮ ਵਰਕ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਫੁਟਬਾਲ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਟੀਮ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੇ ਨਾਟਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਵਿਰੋਧੀ ਪੱਖ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਖੇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਲੈ ਕੇ, ਉਹ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਦਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਫੁਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ੇ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ “ਇਸ ਨੂੰ ਬੂਟ ਕਰਨ”, “ਕਿੱਕ ਅਵੇ” ਜਾਂ “ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ” ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।